January 8th, 2011

подмигивающий

Как спать 2 часа в сутки и высыпаться?

На самом деле это не о том, как спать, а о том как жить.
Всех интересует конечно внешний эффект, потому что 2 часа в сутки спать это круто. Но круто не это, круто жить каждое мгновение жизни так, как будто это истинный момент, как будто ты используешь его на 100%. Волшебные образом такое истинное время связано с тем, что вам будет достаточно спать 2 часа в сутки.

То есть вам нужно 22 часа истинного времени и тогда вы будете высыпаться за 2 часа. Что в этом более ценно? Конечно 22 часа истинного времени. А 2 часа спать - это лишь эффект, он показывает

Особенности методики:

1. Просыпаться и засыпать когда хочешь + раскачка
2. Музыка
3. Чай
4. Не есть
5. Не врать
6. Не пугаться
7. Не избегать (ведь сон это избегание)
8. Не торопиться (постоянная медитация)

Collapse )

Алексей Мась, 8 января 2011
после "народных чтений" поправлю и положу вариант на http://www.mas.kiev.ua к другим статьям.
заранее спасибо